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Yoga

Yoga

du 07/01/2021 au 15/07/2022Tous les jeudis de 12h30 à 13h30 et les samedis de 11h à 12hInscription au trimestre :
Les jeudis : 60 euros selon Quotient Familial
Les samedis en visio : 54 euros selon Quotient Familial
37 Rue Gay-Lussac, Paris, France

region.paris@caes.cnrs.fr

En détails

Vous aimez le Yoga, Marie-Hélène et Anne reviennent le jeudi au 37 rue Gay Lussac et continuent leur cours en visio le samedi

ADI VAJRA SHAKTI YOGA

Objectifs :

  • Explorer, ressentir, développer et cristalliser la conscience de notre être profond. Favoriser la respiration de toutes les dimensions de notre être
  • Développer les perceptions sensorielles
  • Contribuer à l’éveil
  • Générer une vision, un ressenti expérimental avec l’aide de la pratique des états d’expansion de conscience

Avec Marie-Hélène et Anne, professeurs de Yoga

Questions pratiques :

– La tenue vestimentaire : Dans un premier temps, la pratique du yoga ne nécessite pas d’investir dans une tenue particulière. Il vous suffit de dénicher dans votre garde-robe une tenue confortable :

  • un tee-shirt à manches courtes en été et à manches longues en hiver,
  • un caleçon long ou pantalon resserré aux chevilles

Le yoga se pratique le plus souvent nu-pieds mais vous pouvez porter des chaussettes (antidérapantes) si vous êtes frileux.

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37 Rue Gay-Lussac, Paris, France